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一旦诊断为缺铁性贫血时,即要给予治疗,平时多吃含铁丰富的食物,食物中含铁量高的有黑木耳、海带、动物血液和肝脏、肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜.
一般多为缺铁性贫血,多吃瘦肉、猪肝,粥里放点大枣一起煮。
你好,可以口服葡萄糖酸亚铁,促进铁的吸收。可以通过改善日常的饮食结构来补血,平时应该多吃富含维生素C和A的蔬菜水果。如西红柿、黑木耳杏、泥猴桃、鲜枣等。多吃含铁丰富的食物如动物的肝脏、猪血等。少吃粗糙和冰冷食物和避免饭后喝茶。其次还要进行户外有氧运动,增加体质。