多吃什么蔬菜对月经不调有好处

你好，一般正常来说是蔬菜水果都是可以吃的，注意不要吃太多就可以了，适量吃即可。如果月经不调的话，可以尝试吃乌鸡白凤丸或是益母草进行调理一下。情况严重的话，就需要到医院检查六项激素了。平时生活习惯要有规律，不能暴饮暴食。

你的情况来看，可能是药物引起月经失调，注射黄体酮催经，或者中药调理！

其实你在月经不调的时候，你应多吃一些温和的疏菜，那些过于寒凉的，就应少吃些。例如：莴苣、西瓜、凉瓜、丝瓜这些就应少吃些。而绿叶疏菜的就应多吃些，例如：青菜心、白菜、娃娃菜这些都是可以的。另外，你也可以多吃水果，例如：苹果、荔枝、桃子、大枣、葡萄、木瓜这些都是适合的。