月经不调，脸上长痘痘，怎么办呢

你好，你的情况很有可能是内分泌失调导致的， 建议需要服用调经药物进行调理一下的，如乌鸡白凤丸或是益母草的，同时需要注意个人卫生，饮食要清淡健康的，如果情况严重的话，需要到医院检查治疗的。

你好，根据你的描述，建议你平时可以吃一些补血的食物，益母草或者是乌鸡白凤丸等药物，平时要少吃辛辣的食物，更要少吃冰冷的冰糕雪糕之类的食物，可以用中药调理一下身体。

你好，根据你的描述，你是属于热毒所以长了痘痘，建议你平时要少吃辛辣的食物，不要吃冰凉的食物或者是冰糕雪糕等。