月经不调应该没什么大碍吧

您好，根据您的情况，可以试着吃点中药进行调理，也建议您保持良好的休息，不要吃太刺激性的食物，多吃含有铁和滋补性的食物，多吃些清淡的食物，同时也要忌食生冷，注意保暖御寒以及做好清洁卫生工作，希望您能早日康复。

长期月经不调，首先应进行检查，是何种原因引起的月经不调，并根据不同的病因进行治疗。

根据你的情况来看，现在就给你推荐些治疗些月经不调的食疗法：1、山楂红花酒：材料是：山楂30克，红花15克，白酒250克。做法是：将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。注意忌食生冷勿受寒凉。2、绿茶红糖水：做法是用绿茶煮1碗浓茶，去渣加入红糖调味即可饮用。适用于月经前，每日2剂，可连用数天。3、党参黑豆汤：材料是：党参9克，黑豆、红糖各30克。做法是：将党参、黑豆和红糖一起加水煎汤，至豆烂饮服。月经前每天1剂，可连服6—7剂。这都是治疗月经不调的好方法来的，你可以多弄来吃，效果会很好。