月经不调吃什么食物比较好？

你好，根据你的情况，孩子正在吃奶的时期，最好不要服用一些药物，特别是治疗月经的药物，大多是有激素的才能改善你的经期的情况，建议你最好是在宝宝断奶以后在服用一些调理经期的药物。

引起月经不调的病因有很多，大致可以分为病理性和生理性，一般生理类型的，可以根据饮食和生活的调整来改善，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，避免熬夜，饮酒，吃生冷辛辣食物。如果是病理性的，首先应该去医院检查出病因，从而对阵下药，上述的调理方法同样适用。

你好，你的情况建议你中医调节一下，到中医院检查后再进行调理治疗是比较好的，除了吃药平时要注意饮食均衡，多休息，特别是注意保暖，经期卫生等。