得了副乳腺我到底该要怎么做？

你好，根据你描述的情况，主要考虑是乳腺增生或是乳腺炎了。建议先到医院做详细的检查，确诊病因，在医生的指导下对症治疗了。治疗期间饮食要清淡健康，不能吃辛辣、生冷等食物。

不能说长副乳就不健康。 只要平时注意清洁卫生，不要过度紧张就行。医院对副乳一般就是这种解释，除非病态生长的副乳，一般都不会予以处置。

中年女性，当地诊断副乳。副乳为人体返祖现象，应副乳存在癌变的风险，一般建议手术治疗处理。建议避免焦虑紧张情绪。平时应避免局部挤压刺激及使用雌激素药物，如副乳进行性增大，应考虑及时手术治疗。