少精是什么原因造成的？吃什么比较好呢？

补精生精可以吃韭菜、大蒜啊，是比较共所周知的强精食品，但不能吃太多大蒜，否则反而会造成体力衰弱、贫血。其实食物补精的效果是很低微的，精少一般是需要吃育之缘之类的，生精功能很好，能提高精子质量，助孕效果不错。

少精弱精是男性严重的疾病之一，无论是轻度还是重度的， 当初我老公患这个病的时候就是轻度的，本来以为会自然好的，没想到拖了一年也没见有什么康复迹象 。

你好，少精的症状考虑是肾虚所致。可以服用一些补肾填精的中成药来调理，比如右归丸，就应该有比较好的疗效。平时注意饮食调理，多吃一点山药、大枣、枸杞、韭菜、羊肉等食物，忌烟酒，不要吃辛辣、油炸的食物。