请问吃什么东西会补精呢？

其实补精的食物我也用过一些，最多就是补下肾养下气血，但是要说补精就没多大效果了。 少精大多是由于人体缺锌引起的，补锌是改善少精的根本，

不少食物都能补精啊，就是慢一些！！其实男人精少主要是缺锌，补充蛋白锌蛋白硒最好，可以吃育之缘片，搭配动物肝脏一起吃，补精最快。

补精的食物有水产品，海参、鱼、虾、贝及海藻鲍鱼、淡菜、泥鳅都是强精食物，不过食物生精补精效果有限，而且很慢，所以最好是搭配育之缘一起食用，效果比单纯的食疗好得多，育之缘是生精补精方面的行家。