手凉脚也凉是怎么回事？怎么办？

亲，你是说你的手脚凉耶？我平时也是的呢，有的人就是这种体制的呢，你平时可以注意多穿点的呢。注意保暖。

自己注意保暖多穿点衣服，就想孩子小时候一样，不能让脚丫子着凉，不然大了就容易手脚冰凉，我是冬天的时候手脚凉，特别的冰冷。

你好，考虑是气血不足的情况，如果你这种情况已经持续很久了建议你到医院检查确认病情，同时你可以吃一些补血补气的食物，如阿胶、红枣、当归等，可以煲一些鸡汤来喝，养好自己的身体，平常要多做运动，增加血气的运行，然后再配合治疗。