怀孕后便秘了，有什么方法呢？

您好，可以多吃梨，梨的去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能，防止便秘。

你好，多吃蔬菜是有助于改善便秘的情况，因为蔬菜的纤维素能帮助胃肠的蠕动，减少宿便。此外，怀孕后出现便秘的情况是正常的，因为子宫会压迫到肠道，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。

可以使用开塞露，如效果不好，可以口服缓泻剂，如车前番泻颗粒，5克，每日一次，足量水冲服，或比沙可啶5-10mg,每日一次。或乳果糖，每日30ml.建议调整饮食结构、多喝水、适当运动及生活规律。