请问一般月经过后，该如何调理自己的身子？有点月经不调

月经失调的原因很多，除了环境。心情、生活作息等等有很大一部分原因是有内分泌失调引起的，在备孕中的女性调理月经不调要注意很多们不能盲目吃药，这样对宝宝不好，所以从生活习惯调理为好，在平时要多吃一点水果蔬菜，多吃一些高蛋白的食物，多运动，增强体质，保持好的心情。

月经不调是“人流”术的常见并发症，可能是内分泌系统或者子宫内膜在人流之后没有恢复完全。建议去医院妇产科检查卵巢是否排卵、黄体功能情况，若该情况正常则需调理好身体注意生活作息，若检查有问题，应咨询医生采取相应的措施治疗。

根据你的情况来看，你现在的这种月经不调，你可以服用安宫黄体酮来摧经，一般停药后3-7天就会来月经了。给个指导意见建议：你在治疗时期，你需要多喝水，多吃疏菜和水果，多运动。另外，在治疗期间不能同房。你还可以到医院做激素六项检查，肌注黄体酮催经。这样慢慢调理，就能使好的所这种情况，有所改善的了。