为什么天天都有黑眼圈？怎么办？

一般来说，出现黑眼圈可能是不良生活习惯，或是精神压力，工作压力过大，精神紧张也可出现黑眼圈，从中医过度来讲，长期压力过大，会影响肝气的疏泄，以致气滞而血淤，出现面色发暗，眼眶发黑。可用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，从而改善黑眼圈的状况。饮食上多吃花生，芝麻，黄豆，鸡肝，猪肝等富含维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。 一般来说，出现黑眼圈可能是不良生活习惯，或是精神压力，工作压力过大，精神紧张也可出现黑眼圈，从中医过度来讲，长期压力过大，会影响肝气的疏泄，以致气滞而血淤，出现面色发暗，眼眶发黑。 可用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，从而改善黑眼圈的状况。饮食上多吃花生，芝麻，黄豆，鸡肝，猪肝等富含维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。

消除黑眼圈最快的方法就是把鸡蛋带壳煮熟，把壳去掉后在眼睛周围滚动。

你好，你的情况跟你的体质有很大的关系。根据你描述的情况，黑眼圈的出现如果是短期的则是跟作息有关，如果是长期黑眼圈，且难以去除，则跟肾虚有关。失眠的原因有多个，内伤心脾、心肾不交、肝阳扰动、阴虚火旺、胃中不和，以及心胆气虚等因素，均可导致失眠。但总的来说是与心，脾、肝、肾及阴血不足有关。建议你通过中医辨证体质再进行调理。