肾虚有哪些表现？要如何调理？

:手淫一般会造成肾虚 性功能障碍,一般不会引起肾炎的,中医的肾虚和西医方面的肾炎不是一码事。

中医认为，腰为肾之府，肾虚就会出现腰疼腰困的现象。肾虚腰疼还常伴有头晕耳鸣，肾功能低下早泄，健忘失眠，黑眼圈等现象。男性肾虚腰疼除了平时要合理饮食，多吃一些滋阴养肾功能的食物，如黑木耳，山药，芝麻等，肾主黑色，所以黑色对肾有好处，长期坚持才会有效果，很多人坚持不下来

你好，肾虚一般是分为阴虚及阳虚两种，阴虚一般表现为热，盗汗，烦躁，易上火，容易发脾气等，阳虚表现为手脚心发凉，腰酸软，头晕，尿多，畏寒等；建议你适当吃狗羊肉、韭菜、泥鳅等进行食补，适当服药=用桂附地黄丸治疗，金匮肾气丸等调理，严重时建议到医院检查治疗。