性激素分泌过少，月经不调，甚至闭经该怎么办？

你好，雌激素过低，对女性卵巢、子宫、阴道、乳房等都有一定影响，可能会出现腹胀、内分泌失调、便秘、性欲减退、月经紊乱、骨质疏松等症状。 建议从饮食作息方面进行调理，多吃大豆、黑米、扁豆、葵花子、茴香、谷类、小麦、洋葱等含有含植物雌激素的食物。

您好：考虑你的情况建议吃黑木耳红枣茶，浓茶红糖水，山楂红糖水。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。加强体育锻炼。慢慢就会好的。

你好，内分泌失调是人体的某种激素水平缺少、过多或过少造成的，调节内分泌主要从饮食，运动上入手，可以通过药物治疗，平时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多运动锻炼身体，加强体质；还要保证注意休息，充足睡眠，避免过度劳累，必要时最好到医院检查，及时治疗。