习惯性便秘怎么办？求治疗便秘的良方。

习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘,多发于老年人。 但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘，它又包括结肠性便秘与直肠性便秘,因此 ,患有习惯性便秘的人应及早去医院查明便秘的原因对症治疗

你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，建议你到正规医院详细检查一下，根据检查结果，对症治疗。 在没有确诊之前，不要擅自用药。建议你平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物，注意保暖，避免着凉。祝你健康。

习惯性便秘可以吃玉米玉米中含有大量的碳水化合物，以及蛋白质，维生素，矿物质等成分，还含有较多的膳食纤维素，有一定的延缓衰老，抗癌防癌，降脂健脑的作用，习惯性便秘患者是可以食用的，建议习惯性便秘患者在饮食上多进食一些富含膳食纤维素的食物 习惯性便秘可以吃玉米 玉米中含有大量的碳水化合物，以及蛋白质，维生素，矿物质等成分，还含有较多的膳食纤维素，有一定的延缓衰老，抗癌防癌，降脂健脑的作用，习惯性便秘患者是可以食用的，建议习惯性便秘患者在饮食上多进食一些富含膳食纤维素的食物