手淫的习惯会造成什么？要注意什么？

你好，手淫的习惯容易造成生殖器官感染，长期依赖手淫习惯可能影响性能力，建议你和你的妻子一同到医院检查，看看是哪一方或者双方的问题，再对症治疗。

女性手淫轻度是正常，但是过度会招来妇科炎症，手淫本身就是不好的习惯，既有损健康，也会对你的心理也会造成一定伤害。所以你必须要节制！建议： 1、分神法：通过其他自己感兴趣的事情，来分开注意力；2、自我教育：自我控制能力必须强，要不断进行自我心理调整；3、抑制：尽可能地抑制这种念头让自己早日摆脱手淫的困扰。

适当的手淫可以缓解性焦虑，但需要注意卫生保持阴部清洁，否则细菌容易侵袭阴部造成阴道炎症，建议适当用洁尔阴洗液清洁阴部，情况好转后坚持用清水清洗，保持卫生，同时月经迟来有月经不调的情况，多吃温热食物，尽量不吃生冷寒凉的食物养成良好的饮食生活习惯。