亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
这是睡眠不足啊,休息一段时间就好啦,或者用一些天然的祛痘产品
最好的办法当然是不要加班了,调整作息时间,才能去火啊,如果做不到的话就通过食补改善一下,比如喝点花茶,柠檬水什么的,对皮肤好。