亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
蒸的或者煮得鸡蛋、小面包、牛奶之类,很多搭配的。
鸡蛋、面条,加点青菜,牛奶或者豆浆。
饺子、面条、蛋炒饭、馄饨、稍美、牛奶、稀粥馒头。
面包,粥,牛奶,包子,面条之类的,都是平常的,搭配一起效果不错的。
3岁的宝宝早上可以吃鸡蛋,鸡蛋是蒸的或者煮的效果是比较好的,小馄饨、水饺、青菜水饺、鱼肉水饺、肉水饺等等,喝的东西可以是牛奶,小米粥等。最重要的是既要让宝宝吃饱,也要吃好。