学生早餐吃什么容易长高？

肉蛋，蔬菜水果营养要均衡，多运动也有利于。

豆类、牛奶，面包、馒头，鸡蛋，包子都是可以选用的。

多补充豆奶或者牛奶，对长身体有好处。

早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。应选择易消化、吸收和纤维质高的食物为主，使其成为一天精力的主要来源。早餐要注意补充蛋白质，可从蛋类中获得，同时可吃馒头、面包，辅以豆浆、牛奶，可助消化。