高中生早餐吃什么好？

可以吃皮蛋瘦肉粥、豆浆、包子之类。再搭配水果。

除了牛奶、面食外，搭配水果一枚，或桔子或苹果香蕉，以补充维生素、微量元素等。

可以吃点 牛奶、豆浆和主食的，比如馒头、花卷、面之类。

牛奶、鸡蛋、水果，面食，如馒头、面包、面条。

高中生的学习压力大，所以高中生的早餐要做到营养均衡、质量兼顾、简单便捷、价格适中、操作性强。可以通过以下的模式满足要求：一杯牛奶、一枚鸡蛋、米面类主食、一个苹果。