坐月子早餐吃什么？

可以做红枣粥，补血而且。

鸡蛋，水果，少许肉类，豆浆或牛奶制品，红豆粥也很不错。

推荐小米粥，加上一碗蒸蛋，吃些馒头。

小米粥，鸡蛋面，油条。

一般情况下，早餐是要先吃鸡蛋红糖水，可吃面条或者馒头，也有鸡蛋煮面条，不仅营养丰富而且可以催奶！吃鸡蛋的时候加红糖煮，是可以可以补血的；另外也可喝豆浆或者牛奶,豆浆可加少许糖，而牛奶可用纯牛奶。