问答 ● 百科 ● 手机版

快速导航

怀孕: 备孕; 育儿

工具: 认识卡; 儿童画; 故事; 儿歌; 舞蹈; 作文

亲子备孕怀孕新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁

当前位置：问答首页 > 生活娱乐 > 保健养生 >

中年人营养早餐食谱？

时间：2016-09-06 作者：起跑线小编点击：2 次

其它答案

皮蛋瘦肉粥+包子的搭配比较好。

MAY色发布于2016-09-06
中年人要开始注意，早餐应补充牛奶、豆奶之类，另外可吃面包、包子，不易饿。

妈妈的乖乖仔发布于2016-09-06
吃面条吧，加点蔬菜和肉类。

世界小姐发布于2016-09-06
面类、牛奶或豆浆类、鸡蛋和蔬菜。

天羽妈妈发布于2016-09-06
早餐应以流体食物为主，少量固体食物为辅，可做瘦肉粥；水分补充很重要，可饮用牛奶；另外中年人还可以多吃粥、面条等易消化、营养丰富的食物，易于营养的吸收和摄取。

安乐梦想发布于2016-09-06

相关问答

推荐你回答

精选百科知识

生男孩女孩的不同体质，吃什么容易生男孩

热门知识排行