经期是不是吃牛肉好啊？

吃牛肉是很容易上火的，还听说牛肉比较毒，还是不要多吃得好。

牛肉是可以吃的，我在经期就常吃，并不会在间对身体造成不好的影响。

牛肉含铁，而失血会流失大量的铁，这正是经期所需补充的呢。

牛肉营养价值高，所含的氨基酸更是人体所需要的，所以经期吃能够补充营养哦。

经期吃牛肉是有好处的哦。牛肉富含蛋白质且能增加我们的抵抗力，对经期的女性来说是益品呢。