儿童缺锌缺钙吃什么好？

你可以去药店买专门给孩子补锌的药。什么牌子都可以的，成分基本都是一样的。

我给女儿喝的是哈药的钙锌口服液，吸收挺好的，不错，值得推荐啊。

补锌的话可以多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。可以吃钙片啊！

新稀宝牌锌硒宝片，主要是无任何毒副作用及不刺激肠胃，吸收高，可以饭前服用，是补锌中的佳品哦。

补锌都是可以通过食补的哦，多吃些含锌或钙多的食物吧。

的营养常常会跟不上生长的需要，这时候就要依靠食物来补充，含钙多的是牛奶，酸奶，奶酪，豆类制品及绿叶蔬菜，而锌在瘦肉，肝，牡蛎中含量较多，应经常食用。适当额外药补也是需要的，缺锌，可以吃葡萄糖酸锌口服液，缺钙，给宝宝吃钙粉+鱼肝油可以更好促进钙的吸收。还可以买儿童钙尔奇，酵母锌，钙加锌口服液等服用。