牛肉可以快速补锌么？

牛肉富含粗纤维，又含有锌和铁的，补锌补铁都是可以的啊。

牛肉是可以补锌的，但不可以快速补的。

可以补锌的哦。

不可以快速补锌的，但是可以补锌。

牛肉中富含锌，每100克牛肉含锌量为8.5毫克。锌不但有益于宝宝神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，还有助于保持宝宝皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时，宝宝免疫力下降，容易生病，神经发育也容易受到不利影响。