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缺锌可以多吃点点苹果的!苹果是水果中含锌最高的。
缺锌吃点葡萄吧。
胡桃是含锌量比较丰富的啊。
苹果在水果当中含锌量最高的,被称为“水果之王”。还可以吃猕猴桃、香蕉、水蜜桃、板栗、核桃、红枣等都不错。 这些水果都是可以补锌吃的啊。