很瘦想增肥怎么办？

建议消瘦者少食多餐，把三餐的量分开多几次，餐后喝一杯爱必顿增肥，这样既可减轻每一次 进食的负担，又可保持总量不减少，满足身体的营养需要。这就像一个体力不好的人推磨，一次放 太多的粮食，磨就推不动了，每次少量放些，又能继续工作，还能得到成果。但是，如果是明确胃 肠道功能不好是由溃疡造成的，那么不一定会建议少食多餐，只是要求饮食要规律，清淡饮食减少 刺激。