治疗痛经要注意哪些东西？

您好，一般来讲经期如果只是轻微的疼痛的话，是比较正常的生理反应。但如果过于剧烈或者持续时间较长的话，需要注意，可能是某些妇科疾病导致的，建议到医院检查一下。

经期饮食要注意，不能吃刺激辛辣的东西

你好，中医认为，女性痛经多数是由于气血运行不畅所引致的。情志不舒畅，肝气郁结；月经期间受寒，又或者过食生冷食物；湿热郁滞胞宫；素体虚弱，气血不足等，都会导致气滞血瘀而发生痛经。要缓解痛经，平时就要保持均衡的饮食，注意忌口，少吃生冷食物；加强体育锻炼，也可以练习瑜伽。多按摩腰腹部，可以有效缓解痛经。