来月经的时候痛经怎么办？

你好！你情况是痛经现象，现在经量减少了血有点深。应该是腹部受凉或者过度劳累，压力太大等原因引起的。平时注意休息，避免过度劳累，注意腹部保暖，避免受凉。如果严重的话到医院做个检查会更好。希望能帮到你。祝健康！

痛经可以服用益母草冲剂，是活血痛经的。通则不痛，痛经常常是由于月经流出不畅导致的。所以在月经期间可以服些红糖水，有通径的疗效。还要注意腹部保暖，平时也不要洗冷水澡冷水脚冷水头，尽量不要吃生冷、坚硬的食物。

你好，一般来说，藏红花加红糖和姜对治疗痛经有一定作用。平日注意休息和锻炼身体，增强自身体质，做好经期心理工作等都可以有效治疗痛经。痛经时卧床休息，可以热敷下腹部。但是引起痛经的原因很多，由于你引起痛经的原因不明，所以治疗方法仅供参考。