睡眠不好老是觉得太阳穴那边疼怎么办？

活动少,睡眠不好

你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发，建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排孩子的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗，希望我的回答对你有帮助。

你好，根据这种情况，一般是缺钙和缺维生素D的表现。建议口服钙尔奇 ，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，所以小孩要适当晒太阳。紫菜，菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收；骨头加醋熬汤，可增加钙质，平时还要多吃一些蔬菜水果。多做运动。