营养不良性贫血怎么办？

你好，这种情况最好到医院就诊后根据具体情况，在医生的指导下服用针对性的药物来补充缺少的物质。平常饮食上请注意营养均衡，多吃点富含维生素的蔬菜水果，多吃菠菜。

贫血一般表现为身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难，伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等症状，甚至发生晕厥。营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。女人补血吃什么好？早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等；中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素，多吃含铁高的猪肝、猪血、牛肉、猪肉、黑豆、黑木耳、红枣等补血的食物；晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等，紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有肠炎、溃疡病应积极治疗，以改善全身营养状况。

营养不良性的贫血多见于缺铁性的贫血。可以多吃鸡蛋，猪血等食物。这些都是都缺铁性贫血效果较佳的食物。