亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
多吃粗粮、新鲜水果蔬菜,多喝汤、水。
多吃些蔬菜,纤维素有利于通便,多喝水。保持饮食清淡健康,适当的运动也可以有助于肠胃蠕动。
你好,根据你的描述,建议你平时吃点粗粮,多吃香蕉,常吃瓜果蔬菜。不要偏食。喝点蜂蜜,如果这些都采用了,效果还是比较明显的。如果情况比较严重的话,那么可以外用开塞露治疗的。