我老便秘，哎，怎么办

上次我宝宝便秘，我给她吃了西瓜汁和瓜囊，现在好几天都没有便秘了，你也可以试试，不过宝宝不便秘的时候就不能吃西瓜囊了。

亲，这两天一次便便也是正常的，一般超过三天的就算便秘的，有时前一天拉得经多，就会两天一次的。

您好，怀孕之后体内的孕激素会增多，孕激素具有抑制肠道蠕动的作用，所以怀孕期间肠蠕动会减弱。又因为子宫的逐渐增大会压迫到直肠，使得粪便在肠道内停留的时间会延长，所以孕妇会比较常发生便秘。孕妇要多吃一些富含高纤维的水果、蔬菜，少食用一些辛辣的食物，此外也要经常运动。