请问经常上火，舌尖红，大便干结，怎么办啊？

你好，根据你描述的情况，主要考虑孩子应该是受到病毒感染引起鼻炎或鼻子粘膜损伤了，建议先带小孩到医院做详细的检查，确诊病因，在医生的指导下对症治疗了，平时孩子的饮食要清淡健康，不能吃容易上火的食物，注意多喝水，多休息。

你好，饮食上要注意少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物；规律饮食，定时定量，饮食的温度应以“不烫不凉”为度，细嚼慢咽。注意防寒。保持健康生活，保持乐观的情绪，避免不必要的忧虑；生活规律，适当参加体育锻炼。

你好，根据你的情况，建议日常不要吃容易上火、辛辣、生冷、油炸食物，饮食要以清淡为主多，吃清热解毒的食物。要保持脸部清洁，多用温水洗脸，可以吃知柏地黄丸和牛黄解毒丸调养身体，祝健康。