治疗神经衰弱失眠有什么好法子呢

你好，准妈妈的这个情况若已确诊神经衰弱建议到专业的科室进行系统的治疗控制的，至于经常失眠建议也从生活方面入手，比如情绪焦虑等多加沟通，调整作息习惯，适当的运动，睡前看书听些轻音乐、洗温水浴、喝牛奶等各种方式来改善睡眠，祝健康。

你好，根据你的描述，建议你最好是注意生活的习惯问题，注意调节自己的身体，饮食要跟上，营养要跟上，不要有太大的心里压力，服用药物控制好，治疗好，就可以了。

你好，要治疗失眠，就要知道是什么原因导致的失眠，所以建议先在医生的帮助下找出原因再对症治疗比较好。