晚上经常爱做梦，失眠，怎么办

你好，怀孕期间很多人会失眠，有多方面的原因，有身体原因也有情绪原因，建议睡前喝杯牛奶，热水泡泡脚，做做孕妇操，听听轻音乐，再就是坚持晚上的时候去散步。实在不行，把灯关上，在床上坐一会儿，在黑暗中坐着可以产生睡意。不要有什么精神负担，孕妇睡好了，胎儿发育也更好。

您好，根据您的描述，失眠是一种症状，但它不是月经不调的原因。中医认为整体察病，您的月经不调与失眠是由一种疾病引起的，而月经不调和失眠是同一种疾病的两种症状。治病求源。

你好，每天都出现失眠的情况是有点严重了，这样对宝宝也会有一定的影响。所以还是建议可以尽早去去医院看下，查查到底是什么原因引起的失眠。平时心态要放平，不要大喜大悲的。