养成良好的生活习惯,饮食习惯。勤锻炼,放松心情,戒除不良习惯,多吃绿色蔬菜,常体检,手机放上衣口袋。
临床发现多吃苹果能够减轻慢性前列腺炎的症状,并减少疾病的反复发作几率。这主要是因为苹果中锌的含量非常高,而锌是前列腺内的重要抗病元素。对于慢性得了前列腺炎的人来说,每天吃2-3个苹果,就可获得较充足的锌元素,能够达到医治前列腺炎、防止反复发作的目的。其次前列腺炎病人能够多吃一些鳗鱼、泥鳅、黄鳝、文蛤、牡蛎以及海扇等有效的强精食物。还有豆制品,例如大豆、豆制品,如豆腐、豆皮、豆浆中含大量的精氨酸维生素A和E对延缓衰老,避免性功能减退、都有主动防范前列腺炎的功效作用。
抗生素治疗是治疗前列腺炎的常用方法,患者可在医生的指导下选择药物品种、用法用量。另外,外敷法也是治疗前列腺炎比较好的自我疗法,患者可选择敷脐法、坐浴法、药带法等来缓解前列腺炎症状。 1、敷脐法:冰片1克,白胡椒8粒,分别研末,洗净脐部,常规消毒,先把冰片放入脐孔,再用白胡椒末填满,外盖塑料薄膜,以胶布密封。7~10日换药一次,10次为一疗程,每疗程间隔7天。适用于慢性前列腺炎。 2、坐浴法:白芷、萆薢各30克,甘草6克。共煎汤一盆,坐浴时用手按摩小腹至外阴,以有温热感为度。每次坐浴30分钟,每日一次。适用于急、慢性前列腺炎。 3、药带法:萆薢10克,车前子12克,桃仁10克,红花10克,金钱草15克,刘寄奴30克,白花蛇舌草40克,败酱草15克,乌药10克。共研细末,做成药带缚于小腹,可长期使用。