请问缺铁性贫血吃什么东西补的最快

最重要的的贫血原因就是缺铁。可以多吃些黑木耳、红枣、瘦肉、鸡蛋黄、动物肝脏等，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。

贫血的人最为常见的是缺铁性贫血，贫血时人体的铁质不足，引起血红蛋白低下。平时的饮食上要注意补充造血的铁、蛋白质等物质，如猪肝、瘦肉、蛋类、黑木耳、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类等，这些食物有利于提高血红蛋白，一定要不能偏食，饮食多元化，希望我的回答能帮得上你的忙。

缺铁性贫血一般是铁质摄入不足引起，因此，合理的摄入含铁的食物可有效预防这种贫血。多吃含铁丰富的食物，以提高体内血清铁的含量，达到治疗的目的。预防缺铁性贫血的措施较多，如服用铁剂、吃含铁的食物，经常食用猪血是有效的方法之一。猪血的食用方法较多，但以炒菜及汤品常见。值得注意的是，每周食用猪血量不宜超过3次，以防止出现铁中毒。