月经不调是什么引起的？我该注意点什么啊？

你好，根据你描述的情况，一般正常情况下引起月经不调的原因有内分泌失调，妇科炎症，阴道炎症等，如果长期月经不调的话就需要到医院做详细的检查，确诊病因，在医生的指导下对症治疗了。

出血严不严重啊？要是不严重的话就没什么问题，主要就还是你平时的生活作息有问题 以后要注意要早起早睡，还有要少吃凉的辣的东西，主要的问题是你要注意保暖，尤其是脚底下和肚子，这个很重要的 很多妇科病都是因为不好好保暖引起的。

月经不调的原因有很多，例如压力过大、女性为了减肥节食、嗜酒等情况都会引起月经不调，月经不调对女性的健康造成很大的威胁，月经不调会导致女性不育不孕，一定要调好经，要注意规律作息，饮食以清淡健康为主，少吃刺激性的食物，平时多吃一些补充血气的食物。