跪求对月经不调治疗有效的方法

你好。月经不调可以通过药物治疗，不过不是乱吃药，而是在医生的指导下服药，因为有些可能是因为内分泌失调，还有可能是器官发生器质性病变。还可以通过生活调理，就是要注意饮食，避免辛辣生冷的食物，月经期间注意卫生，还有保持精神愉快也很重要。

你好，月经不调可以按摩自己血海穴、关元还有气海。血海有简易取穴法，就是用左手手掌心按于患者右膝髌骨上缘，第2-5指向上伸直，拇指呈45度斜置，拇指尖下就是血海穴了，还有关元是在肚脐正中下3寸，气海是在肚脐正中下1.5寸，平时看电视的时候都可以按摩一下，可以调理月经的。

根据你的情况来看，你是可以过一些中医的推拿按摩的方法来治疗的。那么，现在就给你介绍些：1、预备式，方法是：平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。2、团摩下腹，方法是：左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发热为佳。3、团摩脐周，方法是：左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳。所以平时在家都是可以多做这些啊，那么就能有效的改善自己的月经不调了。