一直月经不调，基本一年来一两次而已，我该怎么办啊

您好，建议您先做一个早早孕检查，如果没有怀孕，以后对月经不调进行调理，保护好身体。祝您生活愉快！

你好，引起月经不调原因很多，建议经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。

你好，根据你的描述，你的月经情况是属于非常不正常的，多囊卵巢的话最好是进行药物治疗，可以中药西药一起服用的，具体的要看医生给你开的药物，这个情况怀孕是比较困难的，一定要调理好身体。