请问月经不调应该吃什么好？

你好，女性在更年期期间会出现月经不调，你可以吃益母草或者当归调经胶囊调理月经，还有可以服用逍遥丸，平时的饮食可以多吃大豆等富含雌雄激素的食物，还有大豆、花生牛奶等食物都是有帮助的。

月经不调的原因有很多的，例如子宫疾病、内分泌紊乱、妇科炎症、精神压力等都会导致月经不调的。所以平时要恰当放松自己，不要给自己太大压力，保持愉悦的心态。要养成早睡早起的习惯，少吃煎炸的食物、刺激性的食物，多吃一些新鲜的果蔬。多吃豆类、奶类，还有“黑色”的食物也应该多吃，例如黑木耳、黑米等。只要健康饮食、合理作息的话月经就会正常的了。

一般来说，引起月经异常的原因有内分泌失调,子宫疾病,妇科炎症等，要缓解月经不调，可以选择吃逍遥丸或乌鸡白凤丸，也建议通过中药调节。服用妇血康颗粒，能活血化瘀，止血调经。同时要少吃辛辣的食物，不要吃西瓜、梨子，以防影响到血管收缩。