月经不调从来不知道自己的排卵日怎么办

你好，一般情况下女性的月经周期是28-30天，排卵期就是在下一次月经前14天。但有一些女性有月经不调的情况。所以如果想准确地知道排卵期是哪一天， 可以使用排卵期试纸，能更精确地测出哪一天是排卵期。祝你生活愉快！

您好，如果是这种情况的话，建议你可以使用早孕试纸做初步检测，看看是不是怀孕导致的。同时，可能与您近期精神压力过大或者生活作息不规律有关，导致月经推迟，建议作息规律，避免熬夜。

别着急啊，你确定是不排卵么？你测了基础体温了么？是不是日期不准啊。如果是真的那就找妇科医生开点促排卵的药吃。一般经期不准的人排卵期很难掌握的。要是真的不排卵的话还是建议你去看下专家 吃点促排卵的药 也可以去看下中医，喝点中药也挺好用的。