成人吃什么东西补锌最快？
时间：2016-09-06 作者：起跑线小编 点击：3 次
备孕好久没有成功，后来才知道是缺锌严重，请问下成人吃什么补锌最快？
其它答案
您好，很多食物都富含锌的，比如生蚝、羊肉、核桃等。希望我的回答对你有所帮助。
梓博妈妈珊 发布于2016-09-06补锌的食物有：食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。
宝贝快长大哦 发布于2016-09-06食补：牡蛎、肝脏、瘦肉、蛋、坚果等，蔬菜、水果、粮食均含有锌
韦乐桦 发布于2016-09-06
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