请问做完人流要注意什么，休息多久？

你好！流产清宫后两周是全身各系统恢复的重要阶段。请在一个月内不要进行性生活,不要盆浴，减少脏水进入阴道。此外恢复的情况得看个人的身体素质，建议等完全恢复后才开始工作！

人流后身体比较虚弱，要注意营养，但也不必盲目进补，只要摄入足量的蛋白质，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，但是忌食刺激性食物,如辣椒,生姜生蒜,浓茶和咖啡等，忌食热性食物，如羊肉,牛肉,狗肉及海鲜等，这样可以加快身体的康复。水果可以选择苹果、香蕉，橙子。

人工流产后需要休息2周，术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。要注意避免受凉，一般情况下只要天气不冷的话，可以不戴帽子的。