一般女人滋阴补肾，吃什么好？

您好，1、多食新鲜的瓜果蔬菜。2、多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮。3、多吃谷类、花生等。4、每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。5、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

不是说吃什么补什么嘛，那就多吃猪肾之类的。还有就是有专门的补肾口服液。

您好，建议您到医院行B超检查，排除盆腔炎。如果检查结果没有异常的话，您可以寻求针灸推拿治疗，效果不错。