月经量少吃什么东西调理好？

你好，要看是什么原因引起的月经量少，引起月经量少的原因有很多，如妇科炎症，内分泌紊乱，精神工作压力大，贫血等，还可能是子宫内膜本身的原因。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，及时到医院检查性激素六项及B超，明确病因后积极对症治疗。

月经量少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。建议经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

你好，月经量少的话可以吃点补血养血的食物的，比如当归，阿胶，红糖，红枣等等，生冷的东西要避免，长期这种情况可以请中医生开中药调理的。