闭经了，很烦恼，怎么办？

一定要保持心情愉快，注意一些生活小细节。

要以积极地心态面对问题，不要逃避问题。

一定要去医院做检查，找出病因才能更好地治疗。

根据医生的建议进行治疗，并在生活中保持积极乐观的态度。

除了去医院治疗外，还要注意生活中少食多餐，不要吃含咖啡因和酒精的食物，注意休息等等。

首先我们要明确的是和绝经是不同的，毕竟是可以解决的，在生活方面一定要保持心情愉快，少吃一些含咖啡因和酒精的食物，要多喝水喝饮料，最好是少食多餐，还有一定不要吃乳制品，多多运动还有就是积极配合医生治疗。