有烦恼的时候该怎么办?

换位思考一下啦，想一些好的事情，不要把快乐缩小，把放大。

保持愉快的心情，对于烦心的事要以乐观的态度去面对。

做一些自己喜欢做的事，避开一些自己讨厌的事。

多听听音乐，对一些精美的文章，然自己的心情放松下来。

人是都会有的，最重要的是学会解决烦恼，当遇到烦恼的时候，不要一直悲观下去，一定要做一些自己喜欢的事调节一下自己的心情，也要树立积极的生活态度，把事情往积极的方向去想，如果还是很烦恼，就只能去咨询心理医生了。