产后胸部下垂如何丰胸，有什么好的调整下垂的方法吗

多按摩胸部，多运动，合理搭配营养

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乳房下垂多按摩，丰胸按摩效果是不错的，双手放在乳房外侧，双手虎口向上压，双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次，平时可有意识地锻炼胸部肌肉，促进发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等

我也生完俺儿子，胸部就下垂了很严重，观察好久，才用的丽贝丽，感觉很不错的，是个天然的丰胸农产品，没有想到用了后，效果会这么好，胸部会变化这么大，下垂的胸部慢慢恢复，变得比以前还有弹性，性感挺拔了呢，宝妈可以去了解下个产品

生完孩子当热可以丰胸了， 就是看你用的那种方法，我用了很多吃的，运动都没啥效果，后来用的是外用美乳霜丽贝丽，是天然的外用涂抹的，也比较安全用着，是用了三个周期的，大了两个罩杯的，现在还很挺，一点点都没有反